¿Qué es una relación consciente?

Pero el sistema que tiene movimiento linfático real funciona correctamente. Y dado que muchos senos invierten su tiempo con grilletes en sujetadores, se puede inhibir la eliminación de toxinas a través del músculo del pecho. ¿La respuesta? Masaje terapéutico de mama. Hay técnicas específicas que puedes descubrir, pero también 5 minutos de masaje terapéutico suave mejorarán drásticamente el bienestar de tus senos. También es esencial para ayudar a suavizar todos esos aros intensos y sostenes que son push-up. Tenga en cuenta su linfa y use algo que permita tanto flujo libre como sea posible. Los sujetadores inalámbricos, los sujetadores deportivos, las blusas de bikini, si no las camisolas de apoyo para los senos más pequeños, pueden ser una gran opción. Y asegúrese de descansar sin sostén y estar sin sostén durante el día tan a menudo como pueda. Asociado: Desbloquee la sabiduría de las fases del ciclo menstrual # 5 tiempo en el que “se deja ir” En las tradiciones taoísta y tántrica, los senos se ven debido a la manifestación real asociada con el centro del corazón, el área asociada con el cuerpo. conectado con el amor, la compasión y la conexión. En estas tradiciones, el masaje terapéutico de los senos se considera una forma poderosa de relacionarse con estas características amorosas y centradas en el corazón. Además, es una parte esencial del juego para aumentar la cercanía entre usted y su pareja. Esto tiene sentido a nivel hormonal.

Estimular sus senos libera oxitocina, el neuroquímico relacionado con el amor, la unión y el afecto. Cuanto más amoroso se sienta, más se toca los senos. Las filosofías taoísta y tántrica llevan más allá esta conexión que es corazón / seno, sugiriendo que las obstrucciones asociadas con el centro cardíaco pueden afectar el bienestar general del seno y su tamaño, forma y tono básicos. ¿Cómo cuidar la salud energética de los senos? una práctica regular del perdón, la compasión y el dejar ir podría mantener despejado el centro de su corazón y comenzará a notar senos mucho más felices y saludables. Associated: The Ultimate Guide to Conscious Relationships # 6 “Recuéstate desde el café” ¿Tus senos se ven un poco más pequeños? El análisis ha demostrado * que demasiada cafeína encoge mucho los senos. Es posible que esté afectando el tamaño de su busto si bebe tres o más cafés al día. Sin embargo, los senos más pequeños pueden ser la mínima preocupación; esa cantidad de cafeína que se consume diariamente probablemente cause una variedad de otras condiciones de salud. Cuando sus senos buscan más pequeños, es posible que le estén enviando un mensaje para que reduzca esos espressos y comience a buscar otras formas de aumentar su energía. # 7 “Ámate a ti mismo de los senos” Hay una gran cantidad de comunicaciones dañinas sobre los senos en las noticias, y terminamos internalizando muchas de ellas.eretron aktiv Nos preocupamos por el tamaño, la forma, el tono, el color de los pezones y todo lo demás de nuestros senos. Por tanto, ¡mucho juicio!

Para muchos de nosotros, por lo tanto, nos hemos atrapado en comparar nuestros senos con algún ideal imaginario que tenemos y terminamos destruyendo nuestra relación con los hermosos senos. Para hacer esto, comience a observar la forma en que experimenta sus senos. Anote si realmente les está dando todo el amor y la atención saludable y positiva que se merecen y pregúntese. A continuación, elija uno mismo que sea radical, utilizando buenas afirmaciones para mejorar su propio habla sobre sus senos. Vístelos con ropa que los haga sentir hermosos y apreciados. Dedique tiempo a masajearlos y vincularlos usándolos. Y tiene algunos problemas alrededor de sus senos que le gustaría aclarar, póngase en contacto para una videollamada individual si lo siente. Ayudamos a las mujeres a mover traumas que son viejas opiniones restrictivas y lástima alrededor de sus senos, y lo he visto transformar por completo la forma en que aparecen en el mundo. Si te gusta algo de eso, postúlate aquí mismo. Amar tus pechos son los pasos más efectivos que puedes tomar para amarte y aceptarte a ti mismo debido al hecho de que eres una mujer hermosa. Y escuchar todas las comunicaciones que te puedan estar enviando es un método seguro para mejorar tu relación usándolas y comenzar a vivir como tu yo más potente y radiante que es femenino. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Ayudamos a mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo.

Al igual que una gran cantidad de mujeres, solíamos considerar que la duración había sido bruta. Sucio. Embarazoso. Vergonzoso. Odiamos conseguirlo, y también odié a cualquiera una vez que entiendes que estaba en eso. Cuando estaba en la escuela secundaria, canalizaba a mi ninja interno para asegurarme de que nadie se enterase de mi ‘condición’: Escabullirme al baño para despertar sospechas. intervalos … Poner tampones en mi bolsillo para no tener que arriesgarme a sacarlos de mi estuche. (Teniendo cuidado de no sobrellenar mi bolsillo produciendo ese bulto extraño en el bolsillo que me convertí en todos los que son paranoicos notan). Esconder tampones en mi sostén en el horario de deportes porque nuestras atractivas faldas que son pequeñas no tienen bolsas. Incluso mientras rezaban, no se pelearon. Lo cual no hace falta decir que lo hicieron. Muchas veces. Suspiro. Pero lo peor de todo era la idea básica de la duración del coito. (O debería decir que el coito no es una posibilidad en el infierno). El coito cuando el sangrado no había sido una opción. No quería que nadie se acercara a la zona cero en ese momento asociado con los treinta días. Cualquiera que también pensara algo tan sencillo estaba loco para mí.

Oh, cuán incorrecto fui. Personalmente, me tomó un tiempo que es un trabajo largo así de lejos. Más de una década en realidad. Pero cuando lo hice, cambió mi sexo, que es toda la vida. Y mi relación con mi duración. Sí. El coito menstrual le dio a mi vida sexual una dimensión completamente nueva y fantástica, y también me curó personalmente de mi lástima por la duración. Win-freakin-win. ¿Cómo superamos mi repulsión por las relaciones sexuales duraderas? A continuación se presentan 7 sencillos pasos para el período que se está preparando. Estas ayudas te llevan de “totalmente asustado” a “fanático del sexo de la regla número uno” en menos de un período.

Además, funcionan si usted es el que está sangrando o la pareja que trata de sentirse cómodo con lo que está completo. cómo disfrutar de la duración del coito número 1: ¿Por qué incluso …? Porque: el coito es excelente. NO quieres tener relaciones sexuales solo por un poco de líquido corporal rojo si te gusta el sexo, ¿por qué? Estás descartando mucho tiempo sexy si descartas el sexo menstrual. El fluido menstrual es un lubricante fabuloso. Y el lubricante crea realmente sexo placentero.

Parece variado. De una manera que es realmente buena. Eres más abierto, siente más. Es difícil de poner en términos, y es genial hasta que lo pruebes, solo tendrás que confiar en mí. Menos lástima por el cuerpo. Normalizas los períodos cuando normalizas el sexo menstrual. Entonces, cuando normalizas los períodos, normalizas el cuerpo femenino. Oh sí. Los acercará e inhalará energía que es nueva en su vida sexual.

intentar cosas nuevas en el dormitorio, especialmente artículos que se sientan como una ventaja, es una forma genial de sacudir las cosas y producir una mayor cercanía. Podría seguir, pero tú entiendes el punto. Aclare su “ese es” el motivo y ayúdelo a dar el salto. También es fundamental que se lo explique a su amante si no está a bordo. Todavía. ➜ RELACIONADO: Cómo disfrutar más de las relaciones sexuales: 7 consejos esenciales para las mujeres (que realmente funcionan) cómo disfrutar la duración de las relaciones sexuales número 2: aclare los hechos Hay una gran cantidad de información errónea sobre las duraciones, lo que hace que las relaciones sexuales de duración parezcan mucho más desalentadoras que necesita convertirse. Estas son algunas cosas que son útiles para comprender: Solo pierde unas pocas cucharaditas de líquido menstrual por día. La cantidad varía para cada niña y varía según el ciclo de su ciclo, pero es mucho menos de lo que la mayoría de la gente piensa en el día. No hay nada antihigiénico, es solo otro fluido corporal al respecto. No hay diferencias en la higiene del líquido cervical, el lubricante normal de la vagina, el semen, el semen o la sangre que es incluso regular. Y, en general, hablamos bastante bien con esas cosas.

Deja que eso se hunda. Entonces, ¿por qué el fluido menstrual debería ser diferente si estás bien con el tipo de lío habitual que ocurre durante el sexo, y realmente espero que así sea? Es un poco más colorido. Y eso es un poco divertido. El coito menstrual no tiene por qué serlo, eso es doloroso, como el coito regular no tiene por qué ser doloroso. En realidad, las relaciones sexuales pueden ayudarlo a relajar el útero con calambres, y los clímax sexuales son celebridades que bloquean el dolor. El coito menstrual hará que la incomodidad sea mejor, ni siquiera peor. A menudo es útil comprender que no eres la única persona, por lo que es probable que simplemente lo diga: muchas personas disfrutan de las relaciones sexuales duraderas. Es saludable y normal, al igual que el coito es normal y más saludable. cómo disfrutar del sexo menstrual número 3: Ábranse y … Háganse preguntas y exploren sus preocupaciones o problemas. Comparta la forma en que experimenta las duraciones y con el mayor detalle posible: cuando son sus días más pesados, ya sea que tenga calambres o dolores de cabeza, cómo es su deseo sexual durante esa época del mes si usted es el que los tiene , hable de su experiencia al respecto.

Este es particularmente esencial para cualquier tipo que busque probar el coito de duración por primera vez. Si crees que las duraciones están envueltas y son tabú en la desinformación para las mujeres, ¡imagina lo fuera del ciclo que están los hombres! A menudo es una comprensión inocente insuficiente lo que hace que los machos sean un poco aprensivos con las duraciones. Algunas preguntas que son realmente comunes tienen sobre la duración del coito: “¿Te hará daño?” “¿Es higiénico?” “¿Cómo es su período? También es bueno hablar sobre cualquier asociación negativa con la sangre y asegurarse mutuamente que no hay necesidad de asustarse cuando miran hacia abajo y ven rojo para ustedes. (O marrón oxidado, dependiendo de dónde se encuentre en su período). Será más importante para él prepararse mentalmente para ver el torrente sanguíneo en su pene, eso puede ser una sorpresa si no está preparado para ello. Es común pensar en lesiones o violencia cada vez que vemos el torrente sanguíneo. Pero vamos a replantearnos el período como una indicación de salud: es su sistema reproductivo haciendo lo suyo, eso será algo de lo que se complacerá. Es un signo vibrante de feminidad, y algo para conmemorar, no para temer. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios felices Hacer todos los días cómo disfrutar exactamente la duración del coito # 4: prueba en la ducha Esto hace que la limpieza sea tan fácil, lo que elimina una gran cantidad de estrés. Junto con todo ese período adicional de lubricación, las relaciones sexuales en el baño pueden funcionar mucho mejor que en otros casos asociados con los treinta días. Elija una cuando su período sea más ligero, como el día 4 o 5 del día de su ciclo. No habrá la cantidad máxima de torrente sanguíneo, y es una forma de alivio agradable involucrado con él.

Pero si quieres una experiencia más colorida, elige un día más intenso si no estás tan preocupado o. Lo que sea adecuado para usted personalmente. cómo disfrutar de la duración del coito número 5: trabaje con una toalla siempre que esté preparado para llevar las cosas al dormitorio, es inteligente estar preparado. El coito durante el período sugerirá un poco de desorden adicional, sin embargo, es muy simple de manejar. Cuanto más pesada sea tu duración, más capas querrás dejar. Entonces es cuestión de configurar y olvidar. Guarde también una toalla extra para la limpieza rápida.

O vayan directamente al baño después como una forma agradable de relajarse y limpiar juntos. Consejo profesional: compré un protector de colchón impermeable hace unos años, y también es una de las mejores compras sexuales que he hecho. A menudo sangramos solo un poco durante el sexo (otra publicación para el próximo momento adecuado), por lo que esto es un cambio de juego. En aquellas ocasiones en las que ha habido algo de sangre inesperada que hemos rodado por la toalla, en realidad no hemos tenido que preocuparnos por manchar el colchón. #ganar cómo disfrutar de las relaciones sexuales duraderas # 6: Mantenerse estable Hazte un favor: no pongas un montón de objetivos en tus primeros intentos que sean relaciones sexuales de poca duración. No estás apuntando al sexo que es mejor que nunca. Se trata de aprender y experimentar. Por lo tanto, si las primeras veces son un poco definidas, ¡está bien parar-empezar-incómodo-raro! Deseará detenerse de vez en cuando para ver qué está sucediendo allí y verificar que su sistema de respaldo de toallas esté funcionando. Además, es una buena idea consultar con su pareja para ver cómo se siente. Siga comunicándose y no podrá fallar. Esto podría estar utilizándolos a ambos fuera de su zona de confort, por lo tanto, sea compasivo y permita que la experiencia sea lo que es. Simplemente significa que tiene una excusa para entrenar más. ➜ RELACIONADO: 6 formas sencillas en las que dedicamos tiempo al sexo (incluso cuando estamos ocupados) cómo disfrutar del sexo menstrual # 7: Diviértete.

O no. Al final asociado con el sexo se trata de un día de disfrute. Sí, hay otras razones por las que deberías tener sexo, pero la mayoría de las veces lo hacemos porque parece bueno. En todos los niveles que son diferentes. Por lo tanto, ¡hurra si prueba el sexo y el amor menstruales! Sigan disfrutando. Si no es lo tuyo, ¡también está bien! En realidad, todos tenemos varios gustos y disgustos con respecto a las relaciones sexuales, por lo que no es necesario hacer nada que no disfrute. Pruébelo, vea de qué se trata exactamente y siéntase libre de pasar si no es para usted personalmente.

Pero como yo, el sexo menstrual te ayudará a sentirte orgullosa del período y te hará esperar con ansias esa época del mes, si es que tienes algo. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual. Ayudamos a mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. Las buenas relaciones te animan y fortalecen. Son un lugar de refugio y nutrición, conexión profunda y comprensión. Hacen la vida más fácil, no más difícil. E incluso en los momentos difíciles, las relaciones más sólidas superan los altibajos inevitables y tienen un sentimiento de función y significado. El problema es que muy pocos de nosotros estamos experimentando esto. Simplemente no se nos enseña cómo. En cambio, tropezamos en nuestro camino, tratando de resolverlo a medida que nos llevamos bien. Con abundancia de angustia, decepción y conflicto en el camino.

Afortunadamente, hay otra forma. No es para pusilánimes. Requiere una autoconciencia que es sobrehumana, la voluntad de tener conversaciones difíciles y el compromiso de hacer el trabajo. Pero la recompensa es una relación que cumple con nuestros muchos requisitos fundamentales de seguridad, amor y pertenencia, tan apropiada como nuestros requisitos de afirmación de vida para el desarrollo individual y el desarrollo espiritual. Se llama relación consciente. Y aquí está la guía que es completa exactamente qué es, cómo producir una y por qué desearía hacerlo. ¿Qué es una relación consciente? una relación consciente es una relación que se crea a propósito, con decisión y con la intención. Requiere elección y claridad sobre la forma en que quiere que se sienta su relación, la forma en que le gusta amar y ser querido, y exactamente cuáles son sus límites y sus no negociables. Y está deliberadamente organizado para apoyar esos deseos y necesidades. Pero este significado es solo el comienzo.

Comprender qué relación es consciente y, lo que es más importante, cómo producirla, requiere más de tres oraciones. Llegaremos al cómo en un momento. Primero, veamos un poco más profundo, comenzando con por qué le gustaría tener una relación consciente en el lugar que es primero. La forma antigua de relacionarse funciona y no funciona. Durante los últimos 150 años, las relaciones, especialmente el matrimonio, han cambiado drásticamente. Lo que queremos y anticipamos de la relación se ha vuelto infinitamente más complejo. Como explora el maestro Eli Finkel, las relaciones ya no se tratan simplemente de unirnos para satisfacer nuestras necesidades, que son comidas básicas, refugio y seguridad. Las relaciones contemporáneas superan los requisitos biológicos y entran en el mundo de lo psicológico y religioso: quieres sentirte amado y apreciado Nos gustaría un compañero para compartir aventuras que son de la vida Y queremos que nuestra relación nos nutra e inspire, que nos ayude a desarrollarnos en nuestro ser lo mejor de nosotros mismos y alcanzar nuestro máximo potencial Todas las relaciones tienen el potencial para cumplir estos requisitos en general. Sin embargo, una relación que ama conscientemente es una preocupación. Pero crear una asociación que pueda satisfacer muchos de estos requisitos, desde las necesidades estándar que son tanto fisiológicas como de autorrealización, es extremadamente desafiante. A medida que pedimos mucho más a nuestras relaciones, nuestros objetivos crecientes generan presiones que se incrementan y producen mayores niveles de insatisfacción. Pero las relaciones que la obtienen experimentan más alegría y satisfacción que nunca.

¿Cómo lo hace usted? Por su naturaleza, las mismas relaciones no son prescriptivas. No estás detrás de un libro de reglas que sea de otra persona. Estás redactando las reglas por ti mismo. Lo que significa que a través del exterior, una forma de relación que es consciente se ve completamente diferente a otra. Dicho esto, existen numerosas cualidades que son fundamentales para distinguir las relaciones conscientes a través de la forma estándar de hacer las relaciones. Cuatro características importantes de las relaciones conscientes: Relación consciente Calidad número 1: Responsabilidad radical También conocido como “ser dueño de tu mierda”. La responsabilidad revolucionaria exige usar la propiedad de sus limitaciones y admitir sus defectos: los lugares donde puede obtener mejores resultados Las habilidades de asociación que necesitará para mejorar Sus causas, heridas anteriores, mecanismos de afrontamiento inútiles y sus comportamientos neuróticos y compulsivos. Porque no hay comportamiento tóxico que no se pueda desaprender. Ninguna habilidad que no pueda mejorarse. Ningún desafío que no pueda resolverse. Siempre y cuando esté dispuesto a imponerse en última instancia a un estándar más alto y hacer el trabajo. El problema con este particular es que nuestra relación, que es un bagaje sin resolver, acecha en nuestros puntos ciegos.

Lo cual por su nombre que es muy difícil de ver. En consecuencia, la responsabilidad revolucionaria exige un nivel que sea el siguiente: tienes que estar dispuesto a aparecer y crecer. Desarrollar constantemente su inteligencia, que es la capacidad de interacción emocional, y su capacidad para comprender y empatizar. La responsabilidad revolucionaria significa utilizar el 100% de propiedad del 50% asociado con la relación. Y si eso no es lo suficientemente desafiante, poseer sus limitaciones es solo el comienzo. La responsabilidad revolucionaria también significa la propiedad que se está tomando de lo que quieres. Eso será curiosamente difícil.

A través del tiempo que fuimos creados, somos susceptibles al condicionamiento que es implacable de la tradición, mientras que las noticias. Se nos dice cómo vivir nuestras vidas y cómo deben ser nuestras relaciones. Esto hará que sea difícil diferenciar entre lo que realmente desea y lo que está diseñado para desear. También es extremadamente susceptible: tienes que mostrarte a ti mismo que es cierto que estás abierto a la crítica y al rechazo. E incluso tú quieres, se nos enseña a priorizar las necesidades de otras personas por encima de las nuestras para ser una “buena persona” y un “buen socio” si puedes identificar qué. Mantener el status quo se siente como la opción más segura (pero agotadora). Sin embargo, así es como nos “perdemos” en las relaciones, al comprometer nuestro sentimiento de nosotros mismos por la seguridad y la comodidad de las relaciones que, en última instancia, no nos brindan. En cambio, la responsabilidad radical se pide a sí mismo, incluso ante el rechazo o la incomprensión de que usted: Tome una posición valiente.

Identifique sus no negociables y priorícelos sobre la conveniencia, la aceptación y la seguridad. Reconoce las necesidades que tienes y asume la responsabilidad de lo que es realmente importante para ti. Esto no exige que su manera sea propia o que, en general, cumpla con los requisitos de su socio. Tampoco responsabiliza a tu pareja de satisfacer tus necesidades. (Estar disponible para influir y aprender a colaborar son aspectos esenciales de una relación consciente). Pero sí significa que no comprometerá sus estándares, su alegría duradera o su realización por temor al conflicto o al rechazo. Tus necesidades, tu gozo – tu – eso es VIDA son responsabilidad. Nadie más lo hará si no les da prioridad. Calidad de relación consciente # 2: mentalidad de desarrollo Rara vez entablamos relaciones debido al conjunto de herramientas que es mejor para lograr sus metas. Como identifica el deber radical, cada uno de nosotros tiene nuestras causas, heridas previas y métodos inútiles para lidiar con el conflicto.

sin embargo, una mentalidad de desarrollo supone que podemos aprender a hacer mejor. Todas las relaciones brindan la oportunidad perfecta de que surjan esos dolores ocultos. (Es por eso que nadie presionará tus botones como lo hace tu pareja). una relación que es consciente no ve esto como un problema, sin embargo, lo ve debido al hecho. En una relación que es consciente el equipaje se saca a la superficie para poder aprender a sanar y desarrollar a través de ella. Así es como tu relación te ayuda a convertirte en una versión más amorosa, compasiva y valiente. No hay mejor lugar para procesar y ordenar tu mierda que la relación habitual que es consciente.

Una mentalidad de crecimiento reconoce que habrá momentos durante el desafío y el conflicto en su relación, pero eso no es algo malo.